top of page

Tek Başına Orgazm Olmak

Orgazm olmanın temel olarak iki türü vardır: tek başına orgazm ve partnerle orgazm. Kendi kendini tatmin etmeyi tercih eden birey mastürbasyon ile tek başına orgazm olabilir. Vulvalı ve penisli bireylerde orgazm çeşitleri farklılık gösterse de temel amaç kişinin haz almasıdır. Orgazm deneyimleri kişiye özgüdür. Kayganlaştırıcı kullanımı [1] ve pozisyon farklılığı [2] orgazm deneyimini farklılaştırabilir.


İlüstrasyon: Çağla Üge

Vulvalı bireylerde orgazma ulaşmak için birçok yöntem mevcuttur. Klitoral, vajinal veya anal orgazm çeşitlerinin yanı sıra erojen bölgelerin uyarılmasıyla da orgazm deneyimlenebilir. Kişi; vulvasına dokunarak, sürtünerek, tazyikli suyla klitorisini uyararak, yastık, seks oyuncağı gibi yardımcı objeler kullanarak ve meme ucu, kulak gibi erojen bölgelerine dokunarak orgazm olabilir. Vulvalı bireylerde kegel egzersizlerinin cinsel yaşama yardımcı bir etki sunabileceği uzmanlar tarafından dile getirilmekte olup orgazmı deneyimlemenin tek yolunun bu olmadığının altı çiziliyor [3].


Penisli bireylerde de orgazma ulaşmanın birçok yolu vardır. Penisin uyarılmasının yanı sıra çeşitli erojen bölgelerin uyarılması ile ulaşılan orgazm ve anal orgazm deneyimlenebilir. Kişi; testis, penis, anüs ve g noktası gibi erojen bölgelerini uyararak, ve çeşitli seks oyuncaklarını kullanarak orgazmı deneyimleyebilir. Ayrıca yapılan bazı çalışmalar kegel egzersizlerinin cinsel dayanıklılığı arttırdığını öne sürüyor. Örneğin kegel egzersizlerinin erken boşalma üzerindeki etkisini test eden bir araştırmaya katılan penisli bireylerin %82.5’inde, cinsel dayanıklılıkta bir artış fark edilmiş [4].



Kaynaklar


İçerik Üreticisi: Gökçe B. Müjdeci Editör: Ladin Toplu
5 Ağustos 2022 tarihinde güncellendi.

Comments


bottom of page